Successivt

En blogg om att växa som människa

Meny Stäng

Kategori: Allmänt (sida 1 av 2)

5 Tips to Read 100 Books a Year

  1. Learn how to speed-read
  2. Don’t read cover to cover
  3. Set time limits
  4. Read the easy books first
  5. Only read the best books

Länk till artikeln

If you trust in yourself… and believe in your dreams… and follow your star… you’ll still get beaten by people who spent their time working hard and learning things and weren’t so lazy. – Terry Pratchett

”Bor fortfarande i ett förråd! Idag fyller jag år och jag vill låtsas att jag lever ett normalt liv.”

Hemlösa Stephie vände sig till ”nätforumet” Reddit för att byta till sig två biobiljetter på sin födelsedag. Hon fick en mycket generösare och vänligare respons än hon hade kunnat ana, när gåvorna började strömma in via Swish.

Jag sitter inne på biografen och bara gråter för varje gång det vibrerar i fickan så är det swish och jag kan inte hantera det. Jag nämnde det aldrig men jag har öron och bihåleinflammation just nu och jag skiter i hur ont det gör, för jag är på bio och har hotsnacks!!! Jag vill krama er, varenda en..jag vill att ni ska känna min tacksamhet.

Varenda lilla krona jag fått betyder så mycket..så otroligt mycket. Jag har spenderat halva dagen med att gråta glädjetårar och det tar inte slut..jag känner ett lugn inom mig och för första gången på länge så känner jag en slags harmoni. Jag ska ta mig ur den här sitsen och kommer pay it forward på ett eller annat sätt. NI ÄR FANTASTISKA.

Länk

Storyn nådde också Sveriges Radio, som gjorde en intervju med Stephie.

Make Today A Masterpiece

Too often we get distracted by what is outside our control. You can’t do anything about yesterday. The door to the past has been shut and the key thrown away. You can do nothing about tomorrow. It is yet to come. However, tomorrow is in large part determined by what you do today. So make today a masterpiece.

You have to apply yourself every day to become a little better. By applying yourself to the task of becoming a little bit better each and every day over a period of time, you will become a lot better. Only then will you be able to approach being the best you can be.John Wooden

The purpose of life is not to be happy

The purpose of life is not to be happy. It is to be useful, to be honorable, to be compassionate, to have it make some difference that you have lived and lived well.Ralph Waldo Emerson

You cannot change your life until you change something you do every day.John C. Maxwell

Stop Saying You’re Fine!

Den här föreläsningen från TEDx San Francisco med coachen Mel Robbins är inspirerande, tycker jag. Mel har skrivit en bok nyligen, Stop Saying You’re Fine, och kärnan verkar vara att ta sig själv i kragen och tvinga sig att förbättra sitt liv.

Jag har läst flera av Mels krönikor i tidningen Success Magazine och gillar hennes raka och enkla inställning. Många gånger letar vi efter ”enklare” lösningar, men i praktiken är det kanske så enkelt som att bara tvinga sig själv till förändring.

Internet gör dig inte lycklig

Lisa Ocker skriver på Success Magazine om hur lätt det är att bli ”slav” under tekniken. Många av oss har alltid mobiltelefonerna på (helst ska de ha e-post, Twitter och Facebook också), kollar mailen stup i kvarten, blir avbrutna av MSN eller Skype, surfar på vår iPad framför tv:n och så vidare.

På jobbet stör det produktiviteten, vi tappar fokus när vi blir avbrutna och det tar en stund att komma tillbaka till samma punkt.

På fritiden stör det dock ännu viktigare saker, nämligen våra relationer med andra och oss själva. Sedan jag köpte en smartphone har jag fått höra ganska många gånger ”lägg undan telefonen!” Den innehåller ett oändligt förråd av information och brus via Internet och låter mig kommunicera med hela världen (förutom min fru och dotter som sitter bredvid mig i soffan), så det är lätt att fascineras och förtrollas av den.

(Jag störs ibland också av min frus intensiva sms:ande när som helst, överallt – så det är inte bara Internet som är boven. Och det är nästan löjligt att prata om teknikens negativa påverkan på våra liv utan att ta upp tv:n, som har stulit vår uppmärksamhet och passiviserat oss i många decennier.)

Även Gretchen Rubin på The Happiness Project skriver om teknikens påverkan på oss och nyttan av att koppla ner.

Because of technology, some people feel distracted – they can’t focus, that they can’t pay attention to what’s in front of them because their minds keep jumping around. They aren’t getting their work done; they’re not paying attention to their kids.

Att stänga av alla teknikprylar som ”kopplar upp” oss ger en intimare och mer medveten närvaro i nuet. Att faktiskt lyssna på en annan människa, skratta med sin dotter, tänka utan distraktioner – det är kvalitet. Men ack så svårt.

“Developing your tolerance for being unplugged for several hours at a time allows you to truly engage with people on issues at a higher-quality and more in-depth level,” she says. “Ultimately, you get more done in less time, with better results, and that saves time in the long run as well.”

Ibland kan det vara värt att påminna sig om att tekniken är till för att göra våra liv enklare och bekvämare – men inte lyckligare. Lyckan finns fortfarande ”offline” i form av relationer och meningsfullhet. På bloggen The Good Man skriver Seamus Matlack i artikeln A Man for Others om vad i livet som vi borde prioritera:

When you’re on your death bed and your looking back on your life will you feel happy that you had more money than anybody in your family, or that you started every game for your high school basketball team, or that you got to third base with a girl on prom night? I don’t think so. And if you do, then you probably had an empty life, because what you should feel happy about is that you were a good father, a good son, a good brother, a good friend.

Ge så skall du få

Det verkar som att ju mer vi tänker på oss själva, desto sämre går det.

Vi får sämre betalt och mår sämre på jobbet om vi bara tänker på vad vi ska göra på fritiden och att vi inte får tillräckligt betalt för allt slit. Vi får mindre uppskattning från chefer och kolleger om vi hela tiden svarar ”det ingår inte i mina arbetsuppgifter” när de behöver hjälp. Vi bjuds inte hem till vänner lika ofta om vi inte bjuder hem dem.

Så gör tvärtom: gör allt du kan för dina medmänniskor, dvs chefer, kolleger, vänner, grannar, din partner, dina barn etc.

Det viktiga är att ”givandet” måste ske före ”tagandet”. Du kommer inte få högre lön innan du gör ett bättre jobb. Gå inte och vänta på att alla andra ska skärpa till sig och ge dig det du förtjänar — ge dem allt du kan ge istället.

Zig Ziglar brukar säga det så här:

You can have everything in life that you want if you just give enough other people what they want.

Det fina i kråksången är att även om du gör saker för andra bara för att du själv vill få ut något av det, så kommer du med tiden förvandla dig själv till en barmhärtig samarit. Du kommer upptäcka hur bra du mår av att göra goda gärningar och att ge allt på jobbet. Samtidigt förändras världen omkring dig till det bättre — och du får ut mer av livet.

Uppdatering: Entreprenören James Altucher har skrivit ihop en lista över olika sätt som ditt givande kan ge dig mer tillbaka.

Framgång kräver mer än pengar och karriär

När man pratar om framgång och att vara framgångsrik, associerar vi nog oftast till ekonomi och karriär. Vi pratar ofta om välavlönade och välbärgade människor som framgångsrika, men egentligen vet vi väldigt lite om hur de mår och känner sig.

I know an extremely savvy businesswoman who made almost a million dollars online last year. Every entrepreneur I know considers her to be wildly successful.  But guess what?  A few days ago, out of the blue, she told me that she’s depressed.  Why?  “I’m burnt out and lonely.  I just haven’t taken enough time for myself lately,” she said.

(Källa: Marc and Angel Hack Life)

Det är lätt att falla i fällan att satsa allt på karriären och ekonomin, och mäta sin framgång i kronor och ören. Men då lurar man sig själv, för hur mycket kan man njuta av sina pengar om man inte har några vänner eller sin familj kvar, och vem ska man fira sina framgångar med?

From Zig Ziglar’s perspective, success is only real when it encompasses every area of life. Physical, mental, spiritual, relationships and, oh yes, career and finances. True success requires balance, an ingredient missing in many people’s busy lives.

(Källa: Success Magazine)

För att vara verkligt framgångsrik måste man alltså vara tillfredsställd på livets alla områden. Om du har gjort karriär på bekostnad av din hälsa, är du ändå framgångsrik?

Balans handlar om att prioritera alla områden i livet lika mycket – att inte fokusera helt på ett område eller glömma bort ett annat. Det handlar om att ha goda vanor som exempelvis att motionera, äta sunt, läsa böcker, bjuda hem dina vänner, umgås med dina barn, jobba hårt och vara sparsam.

© 2017 Successivt. Alla rättigheter reserverade.

Tema av Anders Norén.