Successivt

En blogg om att växa som människa

Meny Stäng

Sida 3 av 14

Make Today A Masterpiece

Too often we get distracted by what is outside our control. You can’t do anything about yesterday. The door to the past has been shut and the key thrown away. You can do nothing about tomorrow. It is yet to come. However, tomorrow is in large part determined by what you do today. So make today a masterpiece.

You have to apply yourself every day to become a little better. By applying yourself to the task of becoming a little bit better each and every day over a period of time, you will become a lot better. Only then will you be able to approach being the best you can be.John Wooden

The purpose of life is not to be happy

The purpose of life is not to be happy. It is to be useful, to be honorable, to be compassionate, to have it make some difference that you have lived and lived well.Ralph Waldo Emerson

You cannot change your life until you change something you do every day.John C. Maxwell

De frustrerade föräldrarnas mantra

Baby Crying

Detta mantra är bra att upprepa för sig själv när man håller på att bli galen. Hur fantastiska barn vi än har, är de inte underhållsfria (ännu). Försök att sätta barnets behov i centrum istället för dina egna. Vem sa att det var enkelt?

Bilden ovan kommer från bloggen Bohemian Bowmans.

Remember, you are not managing an inconvenience; You are raising a human being.Kittie Frantz

Stop Saying You’re Fine!

Den här föreläsningen från TEDx San Francisco med coachen Mel Robbins är inspirerande, tycker jag. Mel har skrivit en bok nyligen, Stop Saying You’re Fine, och kärnan verkar vara att ta sig själv i kragen och tvinga sig att förbättra sitt liv.

Jag har läst flera av Mels krönikor i tidningen Success Magazine och gillar hennes raka och enkla inställning. Många gånger letar vi efter ”enklare” lösningar, men i praktiken är det kanske så enkelt som att bara tvinga sig själv till förändring.

Seinfeld om pengar

Jerry Seinfeld har tjänat enorma mängder pengar på sin till synes väldigt enkla tv-serie Seinfeld, och även som en av världens bäst betalda komiker.

När tv-serien skulle läggas ner 1998, erbjöds han över 100 miljoner dollar för att fortsätta med serien ett år till. Han tackade nej.

I en intervju i DN nyligen sa Jerry så här om pengar:

Hemligheten bakom framgång är att aldrig ta några beslut baserade på pengar. Det är faktiskt så du får pengar. Om man inte tänker på pengarna kommer du att ta ett bättre beslut, och bättre beslut leder alltid till något bra. Och något bra tenderar att leda till att man får det gott ställt, det är min filosofi.

När vi låter girigheten styra tänker vi inte klart. För att orka jobba hårt och lyckas prestera bra resultat måste vi ignorera pengarna.

”Långpendlare skiljer sig oftare”

Via Svenska Dagbladet hittar jag en avhandling om jobbpendlandets påverkan på relationer.

Att pendla till arbetet kan ge ekonomiska och karriärmässiga fördelar, och vara ett bra alternativ till att flytta. Men långa restider innebär också mindre tid för familj och vänner, och kan leda till stress och hälsoproblem. Även förhållandet blir lidande, och enligt en ny avhandling vid Umeå universitet är risken att separera 40 procent högre för långpendlare än för andra.

Det som förvånade mig var att man är ”långpendlare” redan om man har 45 minuter eller mer till jobbet. Och de flesta är män.

Några av konsekvenserna som nämns vid långpendling är att partnern (oftast en kvinna) tar ett mindre kvalificerat arbete nära hemmet eller går ner i arbetstid för att kunna hämta och lämna barnen på dagis, och också får ta ett större ansvar för hem och familj.

Slutsats: satsa inte allt på karriären och se till att du tar dig tid för familjen. Tänk efter när ni väljer bostadsort och arbetsort.

Lär dina barn hantera pengar

Pojke med spargris

Jag lyckas inte lägga in den här på bloggen, men jag såg för ett tag sedan en kort intervju med David Bach om hur du kan lära dina barn hantera pengar på ett ansvarsfullt sätt. Några av tipsen är:

  • prata med dina barn om pengar, både om familjens ekonomi och vad saker kostar
  • förklara hur det fungerar med bankkort och bankomater, att det inte är något magiskt utan att det är pengar som har satts in på banken
  • låt barnen tjäna in sin veckopeng genom att göra sysslor hemma (och gör de inte sina sysslor, får de ingen veckopeng)
  • lär barnen att spara sin veckopeng och inte använda allt direkt

Min dotter är drygt fyra månader, så jag väntar nog ett tag till — men sedan vill jag lära henne hantera pengar på ett ansvarsfullt sätt. Det är ett väldigt viktigt ämne, tycker jag. Framförallt handlar det nog om att förklara, berätta och visa hur vi föräldrar gör.

As a parent, the best way to teach a child about finances is to be a role model. You should show restraint with money. Your child should see you budget, comparison-shop and make regular contributions to a savings account. It’s not enough to talk the talk, you’ve got to walk the walk.

Ovanstående citat hämtat från Forbes artikel Teaching Kids About Money. Det finns en hel del skrivet i ämnet, några artiklar som jag tycker verkar bra:

”A child is what you tell them they are”

Min kära hustru tipsade mig om pappabloggen Single Dad Laughing, och en mycket bra artikel om att ens barn blir som man behandlar dem:

Do you not realize that a child is what you tell them they are? … Do you really believe that your child is an idiot? Because she now does. Think about that. Because you said it, she now believes it. Bravo.

Det påminner mig om Zig Ziglar, som i ett föredrag berättar om två helt olika pappor. Den ena säger ofta till sin son ”du kommer hamna i fängelse en vacker dag” och den andre säger till sin son ”du kommer leda ett stort företag en vacker dag”. Enligt Zig fick båda rätt.

Vi föräldrar har ett väldigt stort ansvar för våra barns framtid, och jag vill helst att min dotter ska tro att hon kan göra allt hon vill göra. Allt börjar i huvudet, om vi inte tror att vi kan något, kommer vi inte våga göra det heller. Men om vi vågar tänka stort kan vi åstadkomma storverk. Ett citat från boken The Magic of Thinking Big:

Believe it can be done. When you believe something can be done, really believe, your mind will find the ways to do it. Believing a solution paves the way to solution.

När de människor man ser upp till och älskar mest i hela världen säger att man kan, då tror man på det. Jag hoppas att jag aldrig glömmer det.

Internet gör dig inte lycklig

Lisa Ocker skriver på Success Magazine om hur lätt det är att bli ”slav” under tekniken. Många av oss har alltid mobiltelefonerna på (helst ska de ha e-post, Twitter och Facebook också), kollar mailen stup i kvarten, blir avbrutna av MSN eller Skype, surfar på vår iPad framför tv:n och så vidare.

På jobbet stör det produktiviteten, vi tappar fokus när vi blir avbrutna och det tar en stund att komma tillbaka till samma punkt.

På fritiden stör det dock ännu viktigare saker, nämligen våra relationer med andra och oss själva. Sedan jag köpte en smartphone har jag fått höra ganska många gånger ”lägg undan telefonen!” Den innehåller ett oändligt förråd av information och brus via Internet och låter mig kommunicera med hela världen (förutom min fru och dotter som sitter bredvid mig i soffan), så det är lätt att fascineras och förtrollas av den.

(Jag störs ibland också av min frus intensiva sms:ande när som helst, överallt – så det är inte bara Internet som är boven. Och det är nästan löjligt att prata om teknikens negativa påverkan på våra liv utan att ta upp tv:n, som har stulit vår uppmärksamhet och passiviserat oss i många decennier.)

Även Gretchen Rubin på The Happiness Project skriver om teknikens påverkan på oss och nyttan av att koppla ner.

Because of technology, some people feel distracted – they can’t focus, that they can’t pay attention to what’s in front of them because their minds keep jumping around. They aren’t getting their work done; they’re not paying attention to their kids.

Att stänga av alla teknikprylar som ”kopplar upp” oss ger en intimare och mer medveten närvaro i nuet. Att faktiskt lyssna på en annan människa, skratta med sin dotter, tänka utan distraktioner – det är kvalitet. Men ack så svårt.

“Developing your tolerance for being unplugged for several hours at a time allows you to truly engage with people on issues at a higher-quality and more in-depth level,” she says. “Ultimately, you get more done in less time, with better results, and that saves time in the long run as well.”

Ibland kan det vara värt att påminna sig om att tekniken är till för att göra våra liv enklare och bekvämare – men inte lyckligare. Lyckan finns fortfarande ”offline” i form av relationer och meningsfullhet. På bloggen The Good Man skriver Seamus Matlack i artikeln A Man for Others om vad i livet som vi borde prioritera:

When you’re on your death bed and your looking back on your life will you feel happy that you had more money than anybody in your family, or that you started every game for your high school basketball team, or that you got to third base with a girl on prom night? I don’t think so. And if you do, then you probably had an empty life, because what you should feel happy about is that you were a good father, a good son, a good brother, a good friend.

© 2017 Successivt. Alla rättigheter reserverade.

Tema av Anders Norén.